MoveyourASS! gaat het najaar in met yoga & dans

Na een bruisende, sportieve zomer heeft MoveYourASS! alweer nieuwe plannen voor het najaar.

Vanaf september kan je als cliënt van De Vijver elke week deelnemen aan een yoga- of danssessie met professionele begeleiding. Waarom net yoga en dans?  Met yoga keer je naar binnen, terwijl  je je door te dansen naar buiten richt. En net daarom is de combinatie yoga en dans zo goed voor lichaam en geest. Door aandacht te besteden aan zowel binnen als buiten, creëer je een evenwichtige balans.

• We starten op donderdag 7 september.
• Alle sessies gaan door in de grote zaal van De Hoeve, mortselsteenweg 29, 2100 Deurne,
  telkens van 19 tot 20 uur.
• In de even weken kan je telkens een yogaklas volgen. In de oneven weken kan je deelnemen
  aan een sessie dans. 

Wil je graag meedoen? Draag sportieve kleding, breng een handdoek mee en eventueel een drinkbus. Yoga-matjes zijn er, maar breng je eigen matje gerust mee.

September: 7/09: yoga - 14/09: dans - 21/09: yoga - 28/09: dans
Oktober: 05/10: yoga - 12/10: dans - 19/10: yoga - 26/10: dans
November: 02/11: yoga - 09/11: dans - 16/11: yoga - 23/11: dans - 30/11: yoga
December: 07/12: dans - 14/12: yoga - 21/12: dans - 28/12: yoga